"Estamos malhando logo cedo, as 08h e na sequencia fazemos movimentação na areia. Por enquanto apenas os fundamentos. A tarde, mais treino intensivo com musculação e mais um pouco de movimentação na areia", revela o atleta.
Tanto esforço é simples. Para ‘voar’ em quadra, os jogadores precisam estar em sua melhor forma física e isso faz uma boa diferença no decorrer da temporada. Por isso, os exercícios no campo de areia são tão importantes nesse período.
"Estamos fazendo muito fundamento. Toque manchete, muitos deslocamentos, buscando primeiro ter bastante resistência física e condicionamento também. Fazemos todos os exercícios com a bola, mas sem saltos, apenas deslocamentos", ressaltou.
O condicionamento físico deve durar mais três semanas e, aí sim, os jogadores começam o trabalho em quadra. Enquanto alguns treinam em Montes Claros - terra natal do líbero - outros estão chegando ou então disputando a Liga Mundial.
"O Tuba é um grande jogador e só vem acrescentar o grupo. O Pereyra está indo muito bem na Liga Mundial. Posso dizer que nossa equipe está cada vez mais forte", comemora o líbero que sabe da importância de se trabalhar forte nesse período.
"Acredito que temos de trabalhar muito duro e muito forte para que, quando começarem os jogos estar muito bem preparado. Estou trabalhando muito forte para consegui uma forma física muito boa para a temporada, é nesse momento que preparamos nosso corpo para essa longa jornada", finalizou.
Divulgação
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